Gratidão

A Gratidão é uma das emoções mais elevadas da consciência. Quando somos gratos estimulamos nosso cérebro e reduzimos a pressão arterial, liberamos hormônios e nos sentimos felizes.

A gratidão é um exercício diário que precisamos desenvolver e trazer para nossa vida novas percepções de tudo o que temos no hoje/no agora.

Marcia Luz¹ nos ensina a fazermos diariamente o caderno da gratidão e buscarmos todos os dias um novo olhar para a Gratidão.

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Referências:

- ¹ Marcia Luz: https://marcialuz.com/

- Luz, Marcia - A Gratidão Transforma os seus Pensamentos - São Paulo, DVS Editora, 2017.

- Dr. Fabiano Mulin - https://www.fabianomoulin.med.br/

Gratidão por sua visita!

Patricia Ghirello
Terapeuta Integrativa

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