O Luto - Dor Profunda

Saiba como a Terapia Quântica pode ajudar

O luto é um conjunto de reações a uma perda significativa - que pode ser por uma pessoa, um animal estimação, uma morte fetal, um término de relacionamento, um emprego e outros. É um sentimento de tristeza profunda pela perda e quanto maior o vínculo ao que foi perdido, maior será o sofrimento do luto.

Cada pessoa reage de uma maneira diferente. Algumas pessoas vivem o luto por alguns dias, outras levam meses ou anos. 

É importante passar pelas fases do luto, sentir essa perda, chorar e colocar as emoções para fora. Reprimir o luto só faz com que isso fique adiado para algum dia no futuro e para somar com mais acontecimentos que podem nos causar mais dor. Deixar a tristeza fluir faz parte da vida.

Lidar com o luto é uma situação natural a qual muitos de nós já passamos ou iremos passar um dia. As fases do luto são um processo natural. Momento de buscar novos horizontes e saber que, apesar de tudo, haverá sempre um novo dia para ficar tudo bem.

Depois que um ente querido morre precisamos passar por datas especiais, festividades e aniversários sem o ente querido. Essas datas costumam nos marcar muito pelas lembranças que temos com a pessoa, animal de estimação e etc. No primeiro ano é mais difícil passar por esses eventos, no entanto podemos homenageá-la com palavras ou recordar momentos felizes, assim você honrará e respeitará a vida e a história desse ente querido. São oportunidades de liberar as emoções e interioriza-se e perceber o quanto você pode ser forte diante das adversidades. 

Não se compare com outras pessoas, o luto tem estágios e cada um tem o seu tempo para superar o luto. Então respeite o seu tempo! 

Quando perceber que os sintomas do luto persistem, saiba que é hora de procurar por ajuda. As técnicas utilizadas na Terapia Quântica ajudam a equilibrar as emoções e lidar com o luto. 

A Terapia do Luto tem como principal função ajudar a pessoa enlutada a lidar com a dor da perda, e a ressignificar o mundo com essa ausência perdida. As técnicas aplicadas na terapia vão proporcionar a liberação de emoções de dor e sofrimento e a readaptação ao novo momento de vida, trazendo gradualmente a força para continuar a vida após a perda.

Elisabeth Kübler-Ross, psiquiatra suíço-americana, pioneira em estudos de proximidade da morte com pacientes terminais, dedicou-se aos estudos dos estágios do luto. Conquistou seu espaço na história como a mais respeitada autoridade no assunto.